Poradna Proteiny

Zeptat se v poradně

Autor: | Vloženo: 12.02.2017 000 16:47 | Témata: Poradna Proteiny

Protein

Dobry den je mi 16 let ,merim 185 cm a vazim jen 53kg :(
chtel bych konecne rychle nabrat vahu do leta
prosim poradite mi nejaky protein?
chtel bych take rict ze se hodne pohybuju(fotbal + fitness) proto bych chtel nejaky protein po kterem bych rychle nabiral hmotnost(at nevipadam opet v plavkach jak vyzle)
dekuji predem:Jan

  • Zdeněk Hrubý

    Zdeněk Hrubý

    12. února 2017

    Dobrý večer.Udělej si čas a zařaď do svého denního jídelníčku o 2 kvalitní jídla navícMusíš do svého těla dostat více kalorií.Pouze proteinové kokteily Ti nepomohou.Trénink zaměř spíše na silový.
    S pozdravem
    Z.Hrubý HC Compact www.hcc.cz

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano
    • Ne

Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.

Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.