Poradna Proteiny
Nejlepší protein na přibrání
Dobrý den, jsem žena,je mi 21 let, měřím 165 a vážím 48kg.... Chtěla bych přibrat na váze, samozřejmě jsem se zaměřila na jídelníček a doplnila to o aplikaci ve které mám přehled o svých příjmech tuků, sacharidů atd. Ale stále mi chybí v jídelníčku hodně proteinu (nejspíš za to může i má žlučníková dieta kterou musím kvůli nedávnemu problému se žlučníkem dodržovat) tak bych prosím chtěla poradit, jaký protein mám pro sebe zvolit. Vůbec se v tom nevyznám a v tak široké nabídce se úplně ztrácím, předem děkuji za odpověď.
-
Registrovaný uživatel
-
1. července 2020 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
Protein by měl být filtrovaný od nestravitelných látek, tak aby byl lehce stravitelný a nezatěžoval organismus odpadními látkami, jako obyčejný koncentrát.
Dnes je už velmi levná vysoce kvalitní metoda filtrování za studena CFM.
Protein bych doporučil kvalitní, CFM filtrovaný dokonce instantní s dobrou chutí - ICFM100:
https://proteiny.heureka.cz...
(a jsou tam potom i levné sáčky pro doplnění dózy už od 575Kč/1500g)
přeji pěkný den
za F-sport.cz Team
Martin Kopřiva -
1. července 2020 - Oficiální zástupce obchodu NUTREND
Dobrý den, v případě vážnějších zdravotních komplikací vždy vše konzultujte s lékařem. Každopádně pak s přihlédnutím k základnímu jídelníčku lze zařadit lehce stravitelný hydrolyzovaný izolát HYDRO WHEY https://www.heureka.cz.... Vzhledem k Vaší konstituci dávkujte 1x denně 40g nebo dávku rozdělte na 2 porce. S pozdravem Mgr. Janka Pálešová
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
