V tomto případě se jedná o koncentrované zdroje bílkovin, které jsou pro tělo prospěšné z několika pohledů. Bílkovina je základním stavebním kamenem našich buněk a zajišťuje mnoho důležitých funkcí. V této formě nás zajímá právě především ta stavební. Proteiny totiž hrají stěžejní roli při budování svalů, a proto po nich saháme hlavně ve sportu a fitness. Běžné potraviny bohaté na bílkoviny nám totiž nemusí stačit, pokud jsme na ně např. alergičtí. Proteinový suplement také zajistí jednodušší a rychlejší příjem do těla.
Proteiny
Protein jakožto koncentrovaný zdroj bílkoviny se těší velké oblibě u sportovců snažících se o nárůst svalové hmoty. Stejně účinně však působí i proteiny na hubn
Protein jakožto koncentrovaný zdroj bílkoviny se těší velké oblibě u sportovců snažících se o nárůst svalové hmoty. Stejně účinně však působí i proteiny na hubnutí nebo na regeneraci svalů po výkonu. Zorientujte se s námi v široké nabídce.
Proteiny - co to je?
Protein a jeho druhy

Whey
Jedním z nejrozšířenějších a nejvíce používaných je právě whey, česky syrovátkový protein. Jeho rychlé vstřebávání znamená také nevhodnost použití před spaním. Vhodný je naopak po intenzivním tréninku nebo kdykoliv během dne. Vhodný je také při dietách. Je živočišného původu, tudíž nic pro vegany. Oblíbená příchuť je např. whey protein vanilka.

Noční
Kaseinový protein je také známý jako noční a pomalý protein. Původ má rovněž v mléce, ale jeho vstřebávání je mnohem pomalejší. Právě doba vstřebání 4-7 hodin určuje jeho vhodnost použití před spaním. V noci udrží organismus v anabolickém stavu, velká jeho část však není stravitelná. Ta z těla odchází jako ztrátový odpad.

Vegan a vegetarian
Veganský protein je rostlinný protein, který ocení vegetariáni, vegani i lidé alergičtí na laktózu. Růst podporuje méně efektivně než živočišné druhy a jeho vstřebání je časově někde na pomezí předchozích dvou.

Konopný
Konopný protein je rovněž veganskou záležitostí. Získává se ze semen konopí setého. Samozřejmě bez obsahu THC. Podpoří vaši imunitu a svoji oblibu si získal i v kuchyni a při přípravě smoothie. To především pro svoji oříškovou chuť.

Hrachový
Hrachový protein získávaný ze žlutého hrachu je dalším zástupcem rostlinných suplementů. Pro množství aminokyselin a leucinu se srovnává se syrovátkovou variantou. Nechybí mu vláknina a překvapí také nízkou energetickou hodnotou vhodnou pro redukční diety.

Ryžový
Rýžový protein vyniká snadnou stravitelností, vysokou hladinou vlákniny a pomalejším vstřebáváním. Výroba z rýže mu přináší vitamíny B, E a také sacharidy.

Sojový
Sojový protein je důležitý z hlediska vysoké biologické hodnoty. Ze skupiny rostlinných produktů se tak obsahem aminokyselin nejvíce podobá těm živočišným. Jako všechny sojové výrobky však obsahuje také fytoestrogeny, které hrozí narušením hormonální balance organismu. Hodí se pro redukční diety.

Hovězí
Hovězí protein je stejně jako maso kvalitním zdrojem bílkovin, ale také železa, kyseliny listové a zinku. Je také vhodný pro bezlepkáře (podobně jako přímo pro ně dělaný bezlepkový protein). Samozřejmě se jedná o produkt živočišného původu.

Vícesložkový
Vícesložkový protein obsahuje pomalé i rychlé proteiny, tedy kasein i syrovátkový. Užití je tak možné ve dne i v noci. To má za následek větší náročnost na trávení a také si vynucuje větší obezřetnost při studiu jeho složení.
Přehnali jste to v posilovně a všechno vás bolí? Tipy a rady, jak odlehčit jedné velmi problémové partii si přečtěte v našem článku Nejlepší cviky na bolavá záda. Pro triky k přípravě na plavkovou sezonu si klikněte na naší stránku Jak rychle zhubnout.
Proteinové nápoje a příchutě
Příchuť nemá vliv na účinek proteinu. Jeho užívání ale dokáže velmi zpříjemnit. Kromě již ochucených variant existují také tzv. příchuťové tablety nebo sirupy a různá ochucovadla. U nich si však hlídejte poměr cukrů a dalších složek. Běžně jsou k dostání např. protein vanilka, protein čokoláda, protein bílá čokoláda a protein kokos.
Banánový proteinDýňový proteinJahodový proteinMandlový protein
Ztrácíte se v proteinové záplavě? V našem rádci Jak vybrat protein vám hodíme záchranný kruh.
- SmartFuel 100 % Whey Protein 1000 g
- TOP
SmartFuel 100 % Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- SmartFuel
- Bezlepkové
100% syrovátkový protein vyroben šetrně přímo z čerstvého mléka pocházejícího od krav z kontrolovaných evropských chovů, nejvyšší možná kvalita bez jakýchkoliv zbytečných aditiv.
- GymBeam Just Whey 1000 g
- Top 1
GymBeam Just Whey 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
- Bezlepkové
Just Whey je proteinový prášek vyrobený z mléka volně se pasoucích krav. Jde o směs syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu s přidanými trávicími enzymy a aminokyselinami.
- Prom-IN CFM Pure Performance 2250 g
- Top 2
Prom-IN CFM Pure Performance 2250 g
- 2250 g
- syrovátkové
- Prom-in
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Vysokoprocentní proteinový nápoj ve formě prášku vyrobený metodou CFM navýší příjem kvalitních bílkovin ve vaší stravě. Potěší vás složením bez umělých barviv či plnidel.
- Jak vybrat protein?
- Heureka radí
Jak vybrat protein?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
- All Nutrition Whey Protein 908 g
- TOP
All Nutrition Whey Protein 908 g
- 908 g
- syrovátkové
- Allnutrition
- práškové
Proteinový přípravek je základem suplementace každého sportovce. Příjmem kvalitního, lehce stravitelného proteinu podpoříte nárůst výkonnosti i regeneraci. Příjem proteinů je...
- GymBeam Just Whey 2000 g
- Top 3
GymBeam Just Whey 2000 g
- 2000 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
- Bezlepkové
Just Whey je proteinový prášek vyrobený z mléka volně se pasoucích krav. Jde o směs syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu s přidanými trávicími enzymy a aminokyselinami.
- NUTREND 100% Whey Protein 2250 g
- Top 4
NUTREND 100% Whey Protein 2250 g
- 2250 g
- syrovátkové
- NUTREND
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Nová generace prémiového 100% Whey Proteinu je ideální volbou pro růst a regeneraci svalové tkáně. Vylepšená receptura a vysoce kvalitní suroviny pro viditelné výsledky při sportu.
- GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- TIP
GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
Protein Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem kvalitních bílkovin, které podporují růst a udržení svalové hmoty Protein Anabolic Whey je vícesložkový...
- GymBeam True Whey Protein 1000 g
- Top 5
GymBeam True Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Instantní 100% syrovátkový protein vyrobený metodou CFM se pyšní vysokým podílem bílkovin a aminokyselin. Výborně se rozpouští, málo pění, dobře se vstřebává a navíc skvěle chutná.
- GymBeam True Whey Protein 2500 g
- Top 6
GymBeam True Whey Protein 2500 g
- 2500 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
100% instantní syrovátkový protein vyrobený metodou CFM se pyšní vysokým podílem bílkovin a aminokyselin. Výborně se rozpouští, málo pění, dobře se vstřebává a navíc skvěle chutná.
- MyProtein Impact Whey Protein 2500 g
- Top 7
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g
- 2500 g
- syrovátkové
- MyProtein
- práškové
Syrovátkový protein prémiové kvality vhodný pro rekreační i profesionální sportovce. Pomůže vám dosáhnout tréninkových cílů, podporuje nabírání svalové hmoty i redukci tuků.
- Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
- Top 8
Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
- 2350 g
- syrovátkové
- Scitec Nutrition
- práškové
Syrovátkový protein s extra přídavkem aminokyselin a trávících enzymů, který je vhodný nejen k podpoře nárůstu svalové hmoty, ale skvěle se hodí i do redukčních diet.
- Lionlab 100 % Whey Protein 750 g
- Top 9
Lionlab 100 % Whey Protein 750 g
- 750 g
- syrovátkové
- Lionlab
- práškové
Nový prémiový protein s velmi vysokým 75% - 79% obsahem kvalitních 100% syrovátkových bílkovin a pouze necelým 1,5 g cukrů v dávce! Ideální pro nabírání svalů, pro zlepšení...
- Vilgain Grass-Fed Whey Protein 1000 g
- Top 10
Vilgain Grass-Fed Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- Vilgain
- práškové
- Bezlepkové
Prémiový syrovátkový koncentrát z opravdových ingrediencí bez jakýchkoliv nesmyslů navíc. Má vysoký obsah skvěle využitelných bílkovin pro podporu růstu a udržení svalové hmoty.
- BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g
- Top 11
BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g
- 2270 g
- syrovátkové
- BioTech USA
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Iso Whey Zero je nejčistší syrovátkový izolát upravený metodou CFM. Extrémně vysoká biologická hodnota a extra vysoká schopnost vstřebání řadí tento proteinový přípravek mezi...
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 g
- Top 12
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 g
- 2270 g
- syrovátkové
- Optimum Nutrition
- práškové
Oblíbený protein z nejkvalitnějších přísad pro aktivní sportovce. Vyznačuje se vysokým obsahem dobře vstřebatelných bílkovin a aminokyselin.
- BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g
- Top 13
BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g
- 2270 g
- syrovátkové
- BioTech USA
- práškové
Biotech USA 100% Pure Whey Protein - Biotech je kvalitní firma z USA vyznačující se skvělým poměrem kvality a ceny. Tento syrovátkový proteinový prášek je výborný doplněk stravy...
- Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g
- Top 14
Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g
- 2000 g
- syrovátkové
- Protein&Co.
- práškové
- CFM
CFM WHEY PROTEIN 80 - 23 g bílkovin v jedné dávce - bez lepku - až 79 % bílkoviny - 4 g BCAA v každé dávce - instantizovaný syrovátkový protein získávaný metodou...
- GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- Top 15
GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- GymBeam
- práškové
Protein Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem kvalitních bílkovin, které podporují růst a udržení svalové hmoty Protein Anabolic Whey je vícesložkový...
- Vilgain Whey Protein 1000 g
- Top 16
Vilgain Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- Vilgain
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Syrovátkový koncentrát z holandského mléka pro rychlou přípravu lahodného proteinového shaku. Má vysoký obsah velmi dobře využitelných bílkovin včetně BCAA.
- Extrifit 100 % Whey Protein 2000 g
- Top 17
Extrifit 100 % Whey Protein 2000 g
- 2000 g
- syrovátkové
- Extrifit
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
100 % Whey Protein je plně instantní, skvěle se rozpouští a jeho příprava je tedy velmi snadná. Hotový nápoj má velmi příjemnou konzistenci. Příjem tohoto vysoce kvalitního...
- Vilgain Clear Whey Isolate 500 g
- Top 18
Vilgain Clear Whey Isolate 500 g
- 500 g
- syrovátkové
- Vilgain
- CFM
- Bezlepkové
Tohle není jenom další obyčejný protein shake. Clear syrovátkový izolát je svěží limonáda s lehkou ovocnou chutí a 85% obsahem bílkovin.
- MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
- Top 19
MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- syrovátkové
- MyProtein
- práškové
Syrovátkový protein prémiové kvality vhodný pro rekreační i profesionální sportovce. Pomůže vám dosáhnout tréninkových cílů, podporuje nabírání svalové hmoty i redukci tuků.
- Kulturistika.com 100% Whey Protein 800 g
- Top 20
Kulturistika.com 100% Whey Protein 800 g
- 800 g
- syrovátkové
- Kulturistika.com
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Prémiový protein nejlepší kvality v několika skvělých příchutí, který si zamiluješ! V bodech: - Skvělá vstřebatelnost - Lahodný výběr příchutí - Čisté...