Poradna 4fitness.cz CFM Whey protein 80 1000 g
Dávkování
Dobrý den,
prosím o radu kolik lžic proteinu si mám dát když potřebuji nabrat svalovou hmotu, ale zároveň zhubnout tuk, ale když denně třeba necvičím nebo jen posilování nebo aerobní cvičení... Zajímá mě tedy dávkování po cvičení nebo i když třeba ten den necvičím... zda mohu také protein užívat.... Vážím 63 kg. Nyní si dávám 3 vrchovaté lžíce Vašeho produktu 4FITNESS.CZ Whey CFM protein 80 1000 g. Můžete mi poslat nějaké info co a jak?
Děkuji Štěpánka
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.