Poradna BSN Syntha 6 2300 g
Jak je na tom tento produkt s kombinací s kreatin monohydrátem?
Zdravím, tento produkt vlastním a užívám, a jsem spokojen, ale zajímalo by mě, jestli jsou v kombinaci s kreatinem mnh nějaké negativní účinky, případně z jakým rozestupem a kdy tyto dvě věci brát aby se negativně neovlivnily. Děkuji za odpověď a zdravím.
-
13. května 2013 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
Kombinace Creatinu monohydrátu a Syntha 6 (i jakéhokoliv jiného proteinového koncentrátu) je vhodná a často používaná. Synthu berte dle individuální potřeby bílkovin tj 1-3x denně 1-1,5odměrky do cca 200ml vody, nejvhodněji na svačinu a po tréninku. Creatin 2x denně 5g. (nejvhodněji před a po tréninku v den volna ráno a odpoledne).
-
13. května 2013 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
kombinace creatin monohydrátu s BSN Synthou 6 je ideální. Creatin se s proteiny a sacharidy vhodně doplňuje. Creatin monohydrát tvoří základ efektivní sportovní výživy sportovců při objemové fázi tréninku. Do té patří dále kombinace proteinů, gaineru, glutaminu a BCAA aminokyselin. Podrobnosti viz: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.