Poradna MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
Mužů jej v netreninkove dny konzumovat třeba 30 minut před obědem
-
FULLsport
25. srpna 2015
Dobrý den,
pokud by to bylo po tréninku, kdy je vhodné tělu dodat dobře vstřebatelné bílkoviny, pak ano. V netréninkové dny zařazovat pravidelně protein 30 min před obědem je si myslím zbytečné, pokud bude oběd kvalitní vyvážené jídlo s dostatečným množstvím bílkovin. Budete-li mít však výjimečně již dopředu zřejmý denní deficit v příjmu bílkovin z běžné stravy, je možné i takto proteinový doplněk stravy zařadit.
S pozdravem
Lukáš
Fullsport -
25. srpna 2015 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobrý den,
to je zcela zbytečné, až kontraproduktivní! Ještě by se dalo pouvažovat nad tím zařadit protein jako svačinu během dne, kdy například nemáte čas si připravit pevnou stravu, nebo jste někde, kde Vám čas pevnou stravu konzumovat neumožňuje.
Jinak bych se však držel toho, že protein by se měl konzumovat v období po fyzické aktivitě, kdy jeho benefity Vaše tělo ocení nejvíce.
S přáním hezkého dne Tým Kulturistika.com. -
GRIZLY.cz
26. srpna 2015
Smíchejte 1 odměrku (25g) s 150-250ml (množství vody lze měnit dle požadované hustoty) vody nebo mléka a promíchejte v šejkru
Užívejte podle potřeby jednu dávku (25g) 2-3 denně dle vašeho požadovaného příjmu bílkovin.
Ideální 60min před obědem.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.