Poradna MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
Dobrý den,je mi 15 let merim 176cm a vazim 66Kg muzu tento protein si davat 3krat dene nebo je to mockrat
-
29. března 2016 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den, užívat tento produkt 3x denně je pro Vás zbytečně moc. Zaměřte se na skladbu stravy, která by měla být vyvážená a pestrá. Proteinové doplňky jsou opravdu jen doplňkem stravy, ideálně je užívejte pro treninku.
-
FULLsport
29. března 2016
Dobrý den, vše záleží na tom, kolik bílkovin přijímáte z vašeho jídelničku. Protein je pouze doplňěk stravy takže jak už název napovídá máte ho pouze doplňovat v takové míře aby jste vyplnili váš denní příjem bílkovin z jídelníčku. Pokuď máte takové bílkovinové rezervy ve stravě že to musíte doplňovat 3x denně z proteinu tak to není v pořádku. Doporučuji aby vám to vycházelo maximálně 2x denně s tím že zbytek bílkovin budete mít v jídle. Hezký den.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.