Poradna MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
Ahoj je mi 16let a nevím z čeho všeho se počítají bilkoviny..Mam je počítat i ze příloh jako těstoviny vlocky ryze atd.?a případně kolik dává.diky
-
Randy-Kulturistika.com
29. června 2017
Ahoj,
Ve své podstatě jsou dvě možnosti, jak počítat bílkoviny.
Ta první je, že budeš počítat jen bílkoviny pocházející z masa, vajec, tvarohů, jogurtů, mleka, doplňků výživy a podobně.
Tou druhou možností je k výše uvedenému připočítávají i ty bílkoviny, které jsou obsažené v přílohách, tedy rýži, bramborách, ovesných vločkách atd.
S přáním hezkého dne Tým Kulturistika.com.-
30. června 2017 - David
Když budu všechny tak kolik moje tělo zpracuje?
-
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.