Poradna MyProtein Impact Whey Protein 2500 g
Doporučené dávkování proteinu?
Chci se prosím vás jen optat. Jak protein užívat? Kolik gramů deně se má užívat a kdy? Předem moc děkuji...
-
10. února 2016 - Oficiální zástupce obchodu Bull fitness
Dobrý den, ideální dávka je 1-2 odměrky 30 minut po tréninku. Závisí to na tom, kolik potřebujete denně přijmout bílkovin a nebo kolik vám ještě bílkovin chybí do tohoto limitu. 1 Odměrku doporučuji smíchat s 220ml vody. Doufám, že vám to pomohlo
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.