Poradna MyProtein Impact Whey Protein 2500 g
Dotaz
Dobrý den,potřeboval bych pomoct.
Mám 16 let , výška 179 a váha 60 kg
Jelikož jsem moc nesportoval mám v těle dost tuky a to se projevuje na břiše.. Aktivně cvičím skoro 2 týdny a chci se zeptat jestli mám koupit například protein nebo raději spalovač tuků k tomu cvičení.. Díky za odpověď
-
31. března 2016 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
179/60 vypadá, že cílem je tedy hodně vysekaná, skoro až anorektická postava. Tvé uvažování jde tedy správným směrem, ano spalovač a protein. ALE v tvém věku potřebuješ taky mraky živin a zpevnit kosti = dostatečný svalový základ. Rozhodně je tedy třeba to podpořit kvalitní stravou tak, abys aspoň v daném rámci maximálně chránil svaly. K tomu ten protein a určitě multivitamíny.
A nezapomeň na dostatek pohybu, který zpevnění svalů podpoří.
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
sledujte nás
Mobil http://www.f-sport.cz/mobil.php
RSS http://www.f-sport.cz/rss.php
Facebook https://www.facebook.com...
Instagram https://www.instagram.com...
Twitter https://twitter.com/FsportMartin
G+ https://plus.google.com...
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php -
31. března 2016 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
kromě správné životosprávy (vyvážený a pestrý jídelníček, vhodný pitný režim, dostatek vitamínů atd.) je určitě vhodné podpořit Vaši snahu proteinem, který je důležitý pro regeneraci a růst svalů. Spalovač pak pomůže spálit přebytečná kila rychleji. Základem je, ale pestrá strava a pohyb.
za tým alfafit.cz
Zuzana Pláteníková-
31. března 2016 - Ivan
Jaké vzdálenosti by jste mi doporučil běhat a jak často vzhledem k moji postavě apod.. ? Díky
-
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.