Poradna MyProtein Impact Whey Protein 2500 g
Pomůže tento protein a je dobrá volba cvičit pro nabrani svalu 4týdne plus 1-2 hit cardio?diky
-
24. ledna 2018 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
Protein by měl být filtrovaný od nestravitelných látek, tak aby byl lehce stravitelný a nezatěžoval organismus odpadními látkami, jako obyčejný koncentrát.
Dnes je už velmi levná vysoce kvalitní metoda filtrování za studena CFM.
Protein bych doporučil kvalitní, CFM filtrovaný dokonce instantní s dobrou chutí - ICFM100: https://proteiny.heureka.cz...
(a jsou tam potom i levné sáčky pro doplnění dózy)
přeji pěkný den
za F-sport Team
Martin Kopřiva -
25. ledna 2018 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobrý den,
Dobrou volbou pro doplnění bílkovin je téměř každý protein vyráběný metodou CFM, jehož obsah bílkovin tvoří 80 a více %.
Takovým mohou být:
CFM Evolution od firmy Prom-IN -https://proteiny.heureka.cz...
Instant Whey od firmy Extrifit - https://proteiny.heureka.cz...
OptiWhey CFM od firmy Amix - https://proteiny.heureka.cz...
Pure Elite CFM od firmy Czech Virus - https://proteiny.heureka.cz...
CFM 100 Whey Protein od firmy Smartlabs -https://proteiny.heureka.cz...
Velmi dobrou volbou pak zajisté může být novinka od firmy Prom-IN Pentha Pro - https://proteiny.heureka.cz...
Jedná se o vyváženou směs několika druhů proteinů.
Více o tomto produktu v těchto článcích:
https://www.prom-in.cz...
https://www.prom-in.cz...
S přáním hezkého dne tým Kulturistika.com.-
25. ledna 2018 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Ještě k dotazu. Co se tréninku týče, určitě Vám na nabrání velmi dobře poslouží Split, kdy trénujete 4x týdne tak, abyste byl schopen procvičit všechny svalové partie.
Někteří jsou spokojeni také s tzv. Full Body tréninky, kdy během jedné tréninko vé jednotky procvičit celé tělo, a to 3x do týdne.
Narozdíl od Splitu však nejsou schopni se tak úplně zaměřit na jednotlivé svalové partie, neboť je procvičíte jedním, maximálně dvěma cviky.
Je jen na Vás, jaký trénink zvolíte. Důležité je jedno, a to aby Vás trénink bavil.
Co se HIIT cardia týče, velmi dobře by bylo jej zařadit po silovém tréninku, kdy je již vyčerpán svalový glykogen, a bude tak docházet k efektivnímu spalování tuku.
-
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.