Poradna NUTREND Whey Core 100% 2250 g
Anonym
Jaký protein?
Dobrý den,
je mi 20let, už nějaký ten měsíc posiluji, ale nějak to zatím nejde vidět. Takže by to asi chtělo nějaký ten protein. Chtěl bych nabrat nějakou svalovou hmotu a zároveň se zbavit tuku. Jaký si mám vybrat? Díky
-
20. srpna 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
ve Vašem dotazu jsou 2 různé otázky - jak nabrat svalovou hmotu a jak se zbavit tuku. Doporučujeme se zaměřit na vhodnou stravu, jako doplněk můžete pro náběr svalové hmoty přidat vysokoprocentní protein, tipy např. zde: http://eshop.alfafit.cz... Tuku se nejlépe zbavíte, když v pravidelných intervalech třeba každý druhý měsíc nasadíte rýsovací fázi, doporučujeme nechat si vypracovat např. individuální plán s trenérem. Do rýsování patří menší zátěže s větší intenzitou, měl byste se u ní vice zapotit. Dosahuje se celkového posilování svalů a spalování tuku.
Tým společnosti AlfaFit s.r.o. -
21. srpna 2014 - Oficiální zástupce obchodu Nutrimax.cz
Dobrý den,
začal bych rozhodně u stravy - tedy změnou jídelníčku. Ke zbavení tuků bych přidal více kardio aktivit. Protein, na doplnění bílkovin a ke svalové hmotě, bych doporučoval vysokoprocentní. Proteiny naleznete u nás na adrese http://www.nutrimax.cz...
Budete-li mít nějaké jiné dotazy, můžete se obrátit na naše fórum http://forum.nutrimax.cz
Přeji hezký zbytek dne.
--
S pozdravem,
Michal Florian.
Sportovní výživa pro každého
http://www.nutrimax.cz
http://magazin.nutrimax.cz
http://forum.nutrimax.cz
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.