Poradna Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
Režim dávkování
Dobrý den,
snažím se nabrat svalovou hmotu a do posilovny chodím 4x týdně. Dnes jsem si zakoupil tento produkt a chci se zeptat na odbornou zkušenost s dávkováním - jestli před tréninkem, nebo po, případně před spaním apod. Také jak nejlépe zkombinovat potraviny s tímto produktem. Předem děkuji za odpověď.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.