Poradna Aminostar 100% Pure Whey star 1000 g
Dávkování s jinými výrobky
Mohu ho kombinovat a brát společně s gainerem a nebo to můžu dobrat a poté až brát gainer?
-
8. května 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
záleží na tom, co je Vaším cílem. Samotný gainer se užívá většinou jako doplněk běžné stravy pro nabrání hmotnosti. Pak můžete tento výrobek dobrat a navázat gainerem. Tipy na gainer zde: http://eshop.alfafit.cz...
Pokud chcete nabrat na hmotnosti a svalové hmotě, doporučuje se užívat jako doplněk gainer, protein a BCAA aminokyseliny, kreatin, ovšem tuto kombinaci za předpokladu, že alespoň 3x až 4x týdně cvičíte, nejlépe silové cvičení. Pure Whey Star je protein s vyšším podílem sacharidů, hodilo by se k němu tedy pro náběr svalové hmoty přidat protein s vyšším podílem bílkovin např. viz: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o. -
AminoMax.cz
13. května 2014
Gainer a protein můžete libovolně kombinovat.
Gainer se užívá PO tréninku, dále i ráno ke snídani (pokud máte hodně rychlý metabolismus a tím i problém s nabíráním). Protein kdykoliv během dne, s výhodou první 2 hodiny po tréninku, např. po tréninku gainer, poté protein nebo "normální" jídlo.
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected]-
16. května 2014 - Kamil
a při necvičícím dni můžu gainer brát taky?
-
-
AminoMax.cz
18. května 2014
V necvičící den klidně ráno, před snídaní nebo i po ní. Obecně větší množství sacharidů a energie je lépe přijímat do poledne, poté postupně ubírat. Netýká se tréninkového dne - tam se nejvíce sacharidů dává na snídani a pak po tréninku.
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected]
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.