Poradna Aminostar 100% Pure Whey star 1000 g
Plnotučné mléko
Dobrý den,
když si dám tento protein po tréninku, mohu si dát cca za 15 min plnotučné mléko ? Plnotučné mléko piji 3x denně, abych nabral.
-
FIGHTSPORT.CZ
23. února 2015
Dobrý den,
na nabrání svalové hmoty jsou jistě vhodnější způsoby.
V případě zájmu nás kontaktujte na : [email protected] a uveďte prosím i telefoní číslo(řešit toto téma emailem je dlouhé zimní večery).
Děkuji, s pozdravem
Radek, Fightsport. -
23. února 2015 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
Pure Whey Star je vhodné dát si dávku po tréninku, je to gainer tj. proteino-sacharidová směs, doplní Vám po tréninku energii a bílkoviny. Užívá se do 3/4 hodiny po tréninku. Odpověď na Vaši otázku je ano, můžete si po gaineru dát plnotučné mléko, pozor však na celkový denní příjem tuku, aby nedošlo k situaci, že místo svalů budete nabírat tuk. Vhodnější než pít mléko plnotučné by bylo polotučné, k tomu dodržovat vyvážené výživné stravování, tréninky, vhodně zvolené doplňky sportovní výživy. Tipy pro náběr svalové hmoty zde: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.