Poradna Amix Anabolic Monster Beef 90% 2200 g
Amix Anabolic Monster beef 90%
Dobry den,zakoupil jsem si anabolic monster beef a nepisou jake je davkovani. Poradi te mi kolikrat si ho muzu dat za den a jestli ho mohu použivat před i po treninku? dekuji za radu
-
22. února 2012 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobry den, proteinove prirpavky musite davkovat predevsim podle vaseho jidelnicku, ktery by mel byt obecne bohaty na na kvalitni bilkoviny a ve spolecnem souctu abyste dosahl optimalniho deniho prijmu bilkovin (cca 1,6g na 1kg vasi hmotnosti). Ve dnech treninku doporucuji minimalne jednu davku cca hodinu po treninku. Pred treninkem protein neuzivejte. Dalsi davky muzete rozprostrit dle potreby behem dne. Neuzivejte s hlavnim jidlem..telo nedoaze vyuzit nadmerny prisun bilkovin v jedne davce.
Doporucuji vam navstivit nasi sekci odborne clanky, kde se mnohe o proteinech dozvite http://shop.kulturistika.com...
Hezký den!
Michal Kraml
http://www.kulturistika.com
http://shop.kulturistika.com -
22. února 2012 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
zdravím,
jedna dávka je jedna odměrka (33g). Protein se bere dle potřeby 1 až 3x denně. Je to univerzální doplněk, takže opravdu záleží na ostatních doplňcích.
Nejčastěji se bere na noc a dopoledne mezi snídaní a svačinou.
Jak si nejlépe poskládat doplňky celkově, najdete zde:
http://www.f-sport.cz...
přeji pěkný den
Martin
www.F-sport.cz -
Jiří B.
22. února 2012
Dobrý den, jak již uvádí Michal, tak monster beef by jste měl užívat během dne, ale není možné Vám přesně specifikovat kolik odměrek a kolikrát denně by jste měl monster beef zařadit do Vašeho denního režimu. Velmi záleží na přísunu gramů bílkoviny v surovinách, které během dne sníte.
Jste-li striktní na suroviny, které jsou zařazeny do Vašeho jídelníčku a přesně si Vážíte přísun bílkovin, tak sacharidů na Vaši tělesnou hmotnost, tak zjistíte, že Vám stačí užít cca dvě až tři odměrky denně, které užijete cca 45-60min po fyzické zátěži a před spaním, kde monster beef můžete skombinovat i s mlékem.
s přáním pěkného dne
Jiří Božek - Výživa pro fitness
------------------------------------------
www.vyziva-pro-fitness.cz
e-mail: [email protected]
tel.: 773 378 890
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.