Poradna NUTREND Whey Core 100% 2250 g
Kolikrát týdne si dávat tento protein?
-
28. dubna 2015 - Oficiální zástupce obchodu Fitkram.cz
Dobrý den,
tato věc je vždy individuální na konkrétní osobě. Výrobce ale standardně přímo na obalu doporučuje 1 - 3 porce denně mezi jídly (1 porce = 30g na 140 ml vody).
Doporučujeme denní dávku tří porcí nepřekračovat. Pro dávkování na vaši konkrétní postavu lze použít jednoduché kalkulačky. Pro efektivnější použití je ale dobré kontaktovat výživového specialistu.
Martin Bárta, Fitkrám.cz-
28. dubna 2015 - Oficiální zástupce obchodu Fitkram.cz
Doporučuji při výpočtu také uvažovat o získávání bílkovin z jiných běžných zdrojů a dle nich přípravek dávkovat.
-
-
28. dubna 2015 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
ono záleží co je cílem Vašeho snažení a zda máte i další doplňky.
Jinak všeobecně je lepší doplňky nekupovat a soustředit se na stravu, když nejsou peníze, než brát doplňky jen málo a občas - to pak nefunguje a jsou to vyhozené peníze!
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro nárůst svalové hmoty, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se dělají velké svaly je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php -
29. dubna 2015 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
záleží na tom, co od proteinu očekáváte. Pokud byste si jím chtěl doplňovat stravu, bylo by vhodnější přestavět jídelníček tak, aby byla výživa na proteiny dostatečná i bez doplňku. Pokud sportujete, můžete doplnit stravu proteinovým doplňkem, pak je dobré si spočítat, kolik čistého proteinu během dne cca přijmete a doplnit tak, abyste dosáhl doporučeného množství. Dát si protein jen tak občas nevidíme jako efektivní. Podrobnosti o pravidelném dávkování viz: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o. -
29. dubna 2015 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobrý den,
uvědomte si, že se jedná pouze o DOPLNĚK stravy, nelze na něm tedy stavět svůj denní příjem bílkovin!
Kolikrát týdně? Omezil bych se pouze na dny, kdy mám trénink, kdy je vhodné protein zařadit v době po jeho absolvování! Ostatní příjem živin se pak snažte zabezpečit pevnou stravou!
Doporučuji Vám navštívíi naší poradnu, kde naleznete mnoho užitečných rad - http://shop.kulturistika.com...
Velké množství článků je pak k naleznutí na našem serveru www.kulturistika.com.
Na našem e-shopu http://shop.kulturistika.com pak naleznete velké množství doplňků výživy.
Uvedené ceny nejsou konečné. Stačí se registrovat na našem shopu a využít nákupu ve výhodnější cenové skupině B, kterou Vám zdarma rádi nastavíme po té, co si o ní napíšete na e-mail [email protected]. (http://shop.kulturistika.com...)
Za každý nákup navíc sbíráte body, jejich prostřednictvím si můžete vytvářet slevové kupóny.
S přáním hezkého dne Randáček.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.