Poradna NUTREND Whey Core 100% 2250 g
Protein a spalování tuků
Ahoj,chci se zeptat..
Chci tento protein používat hlavně po cvičení a k tomu bych chtěl něco proti nabírání tuku tak jestli mi můžete něco doporučit a ještě se kouknout na můj jídelníček co ted mám a popřípadě co změnit :) Předem díky
Můj jídelníček je většinou:
Snídaně - Míchaná vajíčka + chléb
Svačina - kukuřičné lupínky
Oběd - Nudle z pánve + kuřecí maso
Svačina - Protein + banán
Večeře - Tousty s máslem a eidamem
-
17. července 2016 - Oficiální zástupce obchodu Benchpress.sk
Dobrý deň,
proteín je veľmi dobrý začiatok. Podľa toho, že chcete schudnúť by som vám odporučil proteín s vyšším obsahom proteínu (nad 80%). Odporučil by som vám jeden z našej kategorie (https://www.benchpress.sk...) napríklad Weider Premium Whey (https://www.benchpress.sk...)
Proti naberaniu tukov by som vám odporučil spaľovač tukov. Náš najlepší je od Max Muscle ThermX (https://www.benchpress.sk...). Avšak neodporúčal by som vám ho užívať bez tréningu.
Čo sa týka vašeho jedálnička, je obtiažne ho zostaviť bez dodatočných informácií. V každom prípade by som však doporučil zaradiť zeleninu minimálne k hlavným jedlám dňa.
Verím, že som vám pomohol, ak by ste sa chceli vedieť viac. Napíšte nám na stranke www.benchpress.sk
S pozdravom,
Tím Benchpress.sk
www.benchpress.sk-
17. července 2016 - Adam
Moc děkuji, asi koupím ten spalovač tuků a protein. :)
Můžete mi říct ještě k tomu jídlu jestli to může nějak takhle být?
-
18. července 2016 - Oficiální zástupce obchodu Benchpress.sk
Doporučil by som vám ešte vypracovať si jedálniček na dalšie dni. Napríklad na celý týždeň. Ak by ste jedli celý týždeň to isté, mohli by ste mať nedostatok niektorých minerálov a makro/mikronutrientov.
Tento jeden deň, by ste si mohli dať ako Pondelok a pripraviť aj zvyšné.
Môžte nás kontaktovať na email [email protected]
S pozdravom,
Tím Benchpress.sk
www.benchpress.sk
-
18. července 2016 - Adam
Dobře díky
-
-
18. července 2016 - Oficiální zástupce obchodu Goldfitness.cz
Dobrý den,
co se týče proteinového nápoje, raději bych volil značku Prom-in (ve stejné cenové kategorii), či Reflex nebo Weider.
Co se spalování tuků týká, zde záleží především na správně nastaveném jídelníčku. Můžete ho poté podpořit účinným thermogenním spalovačem jako npř. v nabídce máme:
Thermo Fusion: https://www.goldfitness.cz...
Grenade Black Ops: https://www.goldfitness.cz...
Co se Vašeho jídelníčku týče, lze ho těžko tak to posoudit, bez dalších informací, jako např. Vaše tělesná hmotnost, množství stravy apod.
Jinak snídaně tak to může být, jen bych volil kvalitní chléb z žitné mouky.
Svačina v podání kukuřičných lupínků mi nepříjde ideální volbou.
A ani večeře není ideální variantou.
Přeji pěkný den Michal
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.