Zeptat se v poradně

Poradna Reflex Nutrition Diet Protein 900 g

Autor: | Vloženo: 03.07.2014 000 06:57 | Témata: Poradna Reflex Nutrition Diet Protein 900 g

Protein pro diet

Dobrý den,
jak fungují protein. nápoje a je zdravé je užívat?
Děkuji s pozdravem Lucie K.

  • 3. července 2014 - Oficiální zástupce obchodu Best Bodybuilding and Fitness

    Dobrý den,
    obecně lze říci, že je zdravé je užívat. Nezdravé by mohly být, stejně jako i velká část běžných potravin, pouze pro některé lidi trpící např. poruchou ledvin či jinými vážnými onemocněními.
    Pokud jste tedy zdravá, vůbec se nemáte čeho bát a proteinový nápoj pro Vás bude jen prospěšný.
    Vzhledem k omezenému prostoru zde nelze rozebírat jejich mechanismus fungování, ale stručně řečeno vám proteinový nápoj pomůže zvýšit množství svalové hmoty díky zrychlení metabolismu i snížení množství tuku.
    Tento efekt se znásobí, pokud proteinový nápoj užíváte souběžně se cvičením (ideálně po něm).

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano
    • Ne
    • Lucie

      3. července 2014 - Lucie

      Děkuju moc za odpověd. Ale když budu přibírat svaly tak budu přibírat i na vaze že? Já bych ráda shodila 8-10kg.


    • Best Bodybuilding and Fitness

      3. července 2014 - Oficiální zástupce obchodu Best Bodybuilding and Fitness

      Toho se bát nemusíte. Zvýšení množství svalové hmoty není u žen tak znatelné a při redukční dietě k němu prakticky nedochází. Pokud k němu přecejen v menší míře dojde, budete ho vnímat spíše jako "zpevnění", díky kterému postava vypadá ve výsledku lépe dokonce i při stejné váze.
      Proteinový nápoj Vám naopak díky zrychlení metabolismu pomůže shodit více tuku a zabrání tomu, abyste ztratila na drahocenných svalech, což u tradičních diet vede právě k jojo efektu, jelikož jsou to právě vaše svaly, které při pohybu spalují tuk.
      Časté obavy žen ze zmohutnění postavy jsou naprosto zbytečné. Snad jsem Vám svou odpovědí situaci dostatečně osvětlil :).


  • 3. července 2014 - Oficiální zástupce obchodu F-sport

    Dobrý den,

    proteiny pomáhají zkvalitnit stravu, tím, že dosáhnete vyššího podílu bílkovin. Tím chrání svaly a tím pevnou postavu a zároveň zlepšuji metabolismus.
    Kvalitní proteiny pak umí přímo působit na metabolické procesy v těle a zlepšuji i regeneraci a vitalitu.

    Kvalitní protein je nedílnou součástí správné diety.

    Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro hubnutí, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
    http://www.f-sport.cz...
    Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.

    Jak se DOOPRAVDY hubne je popsáno zde:
    http://www.f-sport.cz...

    Pro doladění dalších detailů, odstranění skrytých chyb a případné dotazy je nejlepší využit diskuse, kde Vám poradím já nebo některý zkušený moderátor: http://www.f-sport.cz/bb/index.php
    Při dlouhodobější spolupráci se vždy odhalí i veškeré drobné chyby, které Vám podrážejí nohy.



    přeji pěkný den
    za www.f-sport.cz
    Martin

    Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano (1)
    • Ne (1)

Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.

Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.